• 8款食谱助你hold住咳嗽

  • 发表时间:2011-10-25 16:29 | 优美女人网(ym27.com) | 点击数:
  •   秋冬时节,受寒冷干燥气候的影响,人们容易感冒,进而引发咽喉肿痛、咳嗽等症状。咳嗽不仅让人身举难受,而且也会伤及肺健康。那么,有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?下面,小编为大家推荐8款治疗咳嗽食谱,让你轻松hold住咳嗽,健康更无忧!还等什么,赶快学起来试一试吧!

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      秋冬时节,气候干燥寒冷,往往容易引起感冒。继而引发咳嗽。咳嗽不仅自身难受,而且长期如此的话,也会伤及肺部。那么,有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?下面,小编为大家推荐8款治疗咳嗽食谱,轻松润肺止咳。赶紧收藏起来试意识吧!

      1、萝卜蜂蜜饮

      材料:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克

      做法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。

      功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      2、百合蜜

      用料:百合60克、蜂蜜30克

      做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

      功效:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      3、荸荠百合羹

      材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量

      做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

      功效:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      4、剑花猪肺汤

      材料:剑花25-30克、猪肺1具

      做法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤。

      功效:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      5、丝瓜粥

      材料:丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量

      做法:丝瓜连皮洗净切块备用,粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。

      功效:丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      6、雪梨炖冰糖

      材料:雪梨1-2个,冰糖30-60克

      做法:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。

      功效:梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      7、鲜梨贝母

      材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克

      做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。

      功效:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

     

     秋冬多咳嗽 8款食谱快速hold住咳嗽锁住健康

      8、红糖姜枣汤

      材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克

      做法:以水三碗煎至过半。

      功效:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。

分享到:
  • 上一篇:玩乐又减肥 夏日消暑减肥最佳4法! 下一篇:三款果汁助你秋季祛病
  • 相关 健康饮食 资讯
    精彩图库
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 美体
    Copyrights © 2011-2012 优美女人网 www.ym27.com 鲁ICP备10208435号
    本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!